Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Trả lời từ các chuyên gia của Asahimedical

Bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra những triệu chứng đau đớn, khó chịu hàng ngày thì người bệnh. Đồng thời người bệnh còn phải đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng như teo cơ hoặc liệt hoàn toàn mà căn bệnh gây ra. Do đó, nhiều người thắc mắc rằng thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì để tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh? Câu trả lời sẽ được các chuyên gia của Asahimedical trong bài viết sau, hãy cùng theo dõi nhé!

Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Trả lời từ các chuyên gia của Asahimedical

Bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì là tốt?

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể bắt nguồn từ một hoặc nhiều nguyên nhân nội ngoại khác nhau. Trong đó, chế độ ăn thiếu khoa học cũng là một thủ phạm mà người thoát vị đĩa đệm cần đề phòng. Vậy thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không?

Đối với giai đoạn đầu, bệnh nhân có thể điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm mà không cần dùng đến thuốc, bằng cách tập thể dục, đồng thời kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp giảm thiểu cơn đau cũng như trị bệnh được hiệu quả.

Bên cạnh những nhóm thực phẩm cần bổ sung, thì người bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng ăn gì, để ngăn chặn tiến triển của bệnh:

  • Thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp hoặc các đồ ăn nhiều dầu mỡ như chiên xào: 

Tất cả các loại đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp hay các đồ nhiều dầu mỡ như chiên xào hoặc tẩm ướp quá nhiều gia vị,… đều ẩn chứa một lượng chất béo xấu khủng khiếp có hại cho cấu trúc của cột sống.

Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Trả lời từ các chuyên gia của Asahimedical

  • Thoát vị đĩa đệm nên kiêng ăn thực phẩm giàu chất đạm hay photpho: 

Những loại thực phẩm giàu chất đạm như: thịt chó, thịt bò, thịt dê, thịt trâu,… có thể làm hàm lượng canxi trong xương suy giảm, khiến tình trạng thoát vị đĩa đệm thêm trầm trọng hơn. Đồng thời việc hấp thu quá nhiều chất đạm hay photpho cũng là nguy cơ gây ra nhiều bệnh khác.

  • Thoát vị đĩa đệm nên kiêng ăn nội tạng động vật: 

Các loại nội tạng động vật như: tim, gan, ruột, phổi,… mà người bị thoát vị đĩa đệm nên hạn chế ăn. Bởi vì, nội tạng của động vật có chứa hàm lượng purin cao, do đó sẽ khiến cho tình trạng viêm nhiễm tăng thêm, từ đó tác động đến tình trạng bệnh cũng như ảnh hưởng đến quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm.

  • Kiêng ăn quá ngọt hay quá mặn: 

Cho quá nhiều gia vị trong các món ăn như sử dụng quá nhiều muối hay đường sẽ làm tăng các triệu chứng viêm và ngăn chặn khả năng hấp thụ canxi của cột sống, dễ dàng dẫn đến các bệnh về xương khớp.

  • Kiêng thực phẩm giàu Omega 6: 

Hoạt chất Omega 6 là một loại axit béo xấu, nó ảnh hưởng không lo tốt cho sức khỏe. Việc dư thừa Omega 6 có thể làm gia tăng sự giữ nước và khiến máu bị đóng cục trong lòng mạch, gây tê bì cục bộ cho cơ thể.

  • Tránh xa các chất kích thích: 

Các chất kích thích như: rượu bia, nước ngọt, nước có ga hay là thuốc lá, thuốc lào,… cũng có thể là nguyên nhân khiến tình trạng thoát vị đĩa đệm nặng thêm.

Xây dựng một thực đơn hợp lý đầy tính khoa học, sẽ giúp cơ thể bạn luôn được khỏe mạnh, đồng làm chậm quá trình lão hóa, giữ xương được chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.

Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân

Một vài điều cần lưu ý về việc xây dựng chế độ ăn uống mà người bệnh cần biết:

  • Người bệnh tránh ăn quá nhiều trong một bữa, mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ.
  • Không ăn quá nhiều đạm, nên có chế độ dinh dưỡng cân bằng đủ chất dinh dưỡng, không để cơ thể thiếu chất xơ.
  • Mỗi ngày uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước, để cơ thể có đủ nước.
  • Hạn chế vận động ngay sau khi ăn, cần nghỉ ngơi ít nhất là 30 phút sau đó.
  • Trước khi tập luyện thể dục thể thao cần ăn nhẹ gì đó, để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động.
  • Hạn chế ăn đồ tươi sống, phải ăn chín, uống sôi.

Mong rằng những chia sẽ trên của Asahimedical sẽ giúp bạn biết người bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì, để giúp ích cho việc hỗ trợ điều trị bệnh. Nếu bạn còn thắc mắc gì, thì hãy liên hệ ngay với Asahimedical để được tư vấn nhé!

Bình Luận